Архивы за месяц августа, 2015

«Голубоглазый самурай»

HVeA1rpta34Энди Хуг появился на свет 7-го сентября 1964 в маленькой деревне Wohlen в Швейцарии. Поскольку его мать была не в состоянии воспитывать сына, Энди был немедленно отправлен в детский приют, где будущая звезда Kyokushin провел первые годы своей жизни. В возрасте трех лет из приюта Энди забрала бабушка.
Энди рос слабым, без отеческой опеки, его никто не мог защитить. Поэтому его постоянно обижали и запугивали сверстники. И тогда Энди решил защищать себя сам. Один из его друзей привёл его в секцию каратэ, и там он «поселился», удивляя тренера своим упорством в занятиях. И всего за несколько лет тренировок из десятилетнего мальчугана вырос боец, равного которому не было во всей Швейцарии. Энди очень быстро прогрессировал и через некоторое время стал настолько хорошим бойцом, что Швейцарская Федерация Каратэ нарушив правила проведения соревнований по каратэ позволила маленькой сенсации конкурировать со взрослыми в национальном Чемпионате Каратэ. Энди выиграл турнир легко!

Энди было только 19 лет, когда он впервые выступил в Японии, на 3-ем открытом Чемпионате Мире по Kyokushin в 1983.

Энди был новичком, но несмотря на это, он впечатлил мир Kyokushin своими уникальными навыками тактики и техники ведения боя.

(далее…)

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДРЕВНИХ СЛАВЯН

1Наши Предки четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.

Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.

Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:

«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.

(далее…)

Семинар Федора Емельяненко в Дубае (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ- Экслюзив Союза ММА России)


Семинар Федора Емельяненко в Дубае (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ- Экслюзив Союза ММА России)

Переход со стойки на рычаг колена


Переход со стойки на рычаг колена.

Жим с хлопком, интересное упражнение для тренировки скорости и силы)

Альтернативная тренировка пресса, которую можно провести практически везде. Она не занимает много времени и дает отличный результат


Альтернативная тренировка пресса, которую можно провести практически везде. Она не занимает много времени и дает отличный резуль

Как Вам такой агрегат?


Нужная вещь, для бойца)

Одной правой. Как выиграть Олимпиаду и опуститься на дно

Phv7ETCJUFwИстория русского олимпийского чемпиона, не справившегося с большой победой.

2 минуты 17 секунд – столько времени потребовалось Вячеславу Лемешеву, чтобы стать самым молодым олимпийским чемпионом СССР по боксу. В финальном бою Олимпиады-1972 в возрасте 20 лет он отправил в нокаут финна Рейма Виртанена.

Его называли советским художником нокаута. Ведущие боксеры и тренеры видели в Вячеславе будущего чемпиона. Но громкая слава сломала его раньше – он забросил спорт и в раннем возрасте трагично ушел из жизни.

Пойти в бокс Вячеслав решил еще в детстве. Увлечение этим видом спорта у Лемешевых было семейным – оба его старших брата были мастерами спорта СССР по боксу.

Первым тренером Вячеслава стал Лев Маркович Сегалович – шестикратный чемпион Союза. На одном из соревнований он увидел высокого, не очень атлетичного и неуклюжего спортсмена, 14-летнего Лемешева, и взял его к себе.

Тренировки с Сегаловичем, который ставил жесткую манеру ведения боя, дали результат – Лемешев сильно выделялся среди товарищей по команде реакцией и скоростью.

«Он был безумно одаренным. Не только в боксе. Взять хотя бы футбол – в футбол он вообще играть не умел. Но ткнет мяч, и тот неизменно летел в ворота. Физически Слава был не очень сильным, как ни странно это звучит с его репутацией нокаутера. Но на ринге у него появлялось бешеное чутье, которое и было козырем Лемешева. Он бил именно в тот момент, когда надо было ударить, когда соперник меньше всего этого ждал», – рассказывал большой советский боксер Виктор Рыбаков

(далее…)

Жесткий нокаут

Тайский бокс( Муай тай для MMA) Удары руками Mike Parkers 5 фильмов

Тайский бокс( Муай тай для MMA) Удары руками Mike Parkers часть 1

Тайский бокс ( Муай тай для MMA) Приемы и комбинации Mike_Parker часть 2

Тайский бокс ( Муай тай для MMA) Удары ногами Mike_Parkers_часть 3

Тайский бокс ( Муай тай для MMA) Удары локтями Mike_Parkers_часть 4

Тайский бокс ( Муай тай для MMA) Удары коленями _ Mike Parkers часть 5