Жером Ле Банер будет прощаться с рингом

14 августа 2015-го года — дата, когда перчатки на гвоздь повесит еще одна Легенда золотой эры К-1. Жеронимо, Бодосский дог, как его только не называли. Жером Ле Банер будет прощаться с рингом. Соперника Ле Банеру еще не подобрали, но обещают, что это будет сюрпризом. Остальная файт-карта вечера Fight Night Saint Tropez III впечатляет. Увидим противостояние Владимира Минеева с Филиппом Верлинденом. Алексей Папин будет боксировать с одним из топов Глори в своей весовой Данио Илунгой. Также в ринг выйдет Алексей Игнашов. В общем, зачетный намечается турнир.
Вся файт-карта выглядит следующим образом:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Видеообучение Вин Чун техника работы шестом

Видеообучение Вин Чун техника работы шестом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

Подборка самых быстрых нокаутов в ММА

Подборка самых быстрых нокаутов в ММА

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Зачем мне тренер, я сам тренер)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

Видео соревнований по Греко-римской Борьбе финалы Баку 2015 ЕИ до 59 71 80 и 98 кг

Финалы Баку 2015 ЕИ до 59 71 80 и 98 кг

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

НОВОСИБИРСК, ОЛЕЙНИК 84 КГ

ОлейникКУБОК ЧЕМПИОНОВ, ДРАЛИСЬ БЕЗ ПЕРЧАТОК, БЕЗ КАП, С УДАРАМИ ГОЛОВОЙ И ЛОКТЯМИ, 8 БОЙЦОВ — 7 ИЗ НИХ — ЧЕМПИОНЫ МИРА.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Комплекс эффективных отжиманий

VRcDwoglxpo vomdYp1pwz8 QUcN2tW5WUc HmyESRhnvsI 3pR0_OsRfEo

1)Коробки: качаем грудную клетку.

Отожмись четырежды по 8-10 раз. Тогда переходи к следующей стадии – положи перед собой на ширине плеч две невысокие коробки. Руки поставь на коробки, прими позицию, как для отжимания, руки полностью вертикальны. Опускайся всем телом между коробками, пока не почувствуешь растяжку грудной клетки. Закрепись на секундочку и можешь отжиматься обратно.
2)Т-отжимания.
Следующее упражнение для верхней части пресса.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Лучшие нокауты К1, огромная видео подборка больше 40 минут

Для любителей наслаждаться нокаутами и не ждать целого боя в ожидании)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Home Challenge 123. Домашние бои любителей)

«Мы не умеем драться, но очень любим!»)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

Йога как терапия. Быть в форме


Йога как терапия. Быть в форме.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)