Бразильская капоэйра

Capoeira (капоэйра) – это вид боевого искусства, сочетающий в себе самооборону с музыкой и акробатикой, появившийся в Бразилии более 400 лет назад. Capoeira начала активно развиваться в Бразилии после отмены рабства в 1888 году. Рабы, получившие свободу, из-за необразованности не могли найти работу, слонялись по улицам. Но любовь к музыке объединила их, вдохновила на танец, на игру, а агрессия – на самооборону. С этого момента в «Бразилия. Информация о стране: традиции, достопримечательности, кухня» Бразилии Capoeira становится национальным видом спорта.

В 1937 году получает официальное признание со стороны Национальной конфедерации спорта: в городе Сальвадоре была зарегистрирована первая школа Капоэйра. С 1950-х годов проводятся официальные соревнования – как среди любителей, так и профессионалов. Чемпионаты мира, согласно установившейся традиции, проходят в Бразилии.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

Гичин Фунакоши

СамурайНа тренировках не жалуйтесь. Вообще, слов — поменьше. Только лентяи, неспособные трезво взглянуть на себя, находят утешение в словоблудии...
На словах ничему не научишься. Учится ваше тело. Через боль, через труд вы осознаёте: если это могут другие — смогу и я. Спросите себя: «Что мне мешает? Что я делаю не так? Чего мне не хватает?» Только так можно овладеть боевым искусством.
Важные вещи, о которых мы узнаём от кого-то, можно забыть. То, чему научился через собственные страдания, слёзы, труд, не забудешь никогда. Только тем, кто работает без устали, не жалея себя, открывается истинный дух Будо.

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

Самурайская мудрость

СамурайЯпония — страна восходящего солнца и цветущей сакуры. Здесь красота соседствует с самодисциплиной, а поэзия — с искусством войны.

Мы собрали самые мудрые правила жизни самураев — искусных японских воинов, для которых достоинство, честь и совершенство были превыше всего.

1. Прежде чем выразить человеку свое мнение, подумай о том, в состоянии ли он его принять.
2. Совершив ошибку, нужно тут же ее исправить. Если это сделать без промедления, она скоро будет забыта.
3. Тот, кто пьяным хватается за меч, проявляет не только безрассудство, но и трусость.
4. Самурай должен избегать большого количества сакэ, чрезмерной гордости и великой роскоши.
5. Спрашивать, когда знаешь, означает поступать вежливо. Спрашивать, когда не знаешь, абсолютно необходимо.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

Учебное пособие по вольной борьбе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

☑ Ряд анонсов на ближайшие турниры #UFC:

UFC☑ Ряд анонсов на ближайшие турниры #UFC:

➡ Яотцин Меза Cэм Сицилиа на турнире UFC Fight Night San Diego, 15 июля

➡ Кид Ямамото Мэтт Хоубар на турнире UFC Fight Night Japan, 26 сентября

➡ Киичи Кунимото Ли Джинглианг на турнире UFC Fight Night Japan, 26 сентября

➡ Фрэнки Саенз Сирван Какай на турнире UFC Fight Night Nashville, 8 августа

➡ Маркос Роджерио Никита Крылов на турнире UFC Fight Night Saskachewan, 23 августа

➡ Юрайя Холл Джо Риггс на турнире UFC Fight Night Nashville, 8 августа

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

На боксерских боях в России не будет девушек в бикини, анонсирующих раунды

Девушки в ринге на боксерских шоу промоутерской компании «Мир бокса», которая организует подавляющее большинство боев в России, будут анонсировать раунды в закрытой одежде в знак уважения к представителям всех религиозных конфессий. Об этом сообщил руководитель компании Андрей Рябинский.

«На наших шоу присутствуют люди разных культур. Также в рамках вечеров на ринг выходят боксеры-мусульмане, к которым мы относимся с уважением. Боксерское шоу — это не совсем то место, где должны ходить девочки в бикини. Нам понравился более сдержанный и солидный формат. Это серьезное спортивное мероприятие международного уровня, а не стриптиз-клуб. Поэтому мы решили поменять формат, чтобы у нас все было более цивилизованно».

Рябинский отметил, что «ринг-герлз» на боксерских шоу в России будут выглядеть более скромно.

«В США принято, чтобы девушки ходили в бикини. Нам же хочется, чтобы они были красивыми, но выглядели скромно и со вкусом», заявил Андрей Рябинский.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

Комплекс упражнений на растяжку

1Сначала несколько полезных советов для новичков:
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание — это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.

Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений

Упражнение №1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.

Упражнение №2:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс — круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №3:
Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову — круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

Результаты M-1 Challenge 59

1Основной кард:

Тяжелый вес: Заур Гаджибабаев победил Давида Траллеро единогласным решением судей;

Легчайший вес: Сергей Морозов победил Энди Янга техническим нокаутом (бэкфист и удары руками), 3:50, раунд 3;

Средний вес: Луиджи Фиораванти победил Сергея Ковалева сдачей соперника (удушение сзади), 1:56, раунд 2;

Полусредний вес: Шавкат Рахмонов победил Михала Винцека сдачей соперника (удушение гильотиной), 0:49, раунд 1;

Тяжелый вес: Сергей Харитонов победил Кенни Гарнера техническим нокаутом (удары руками), 4:11, раунд 1.

Предварительный кард:

Средний вес: Артем Фролов победил Еркинбека Инжеля сдачей соперника (удушение треугольником), 1:15, раунд 1;

Полутяжелый вес: Батраз Агнаев победил Антона Пазенко техническим нокаутом (удары руками), 3:01, раунд 1;

Легкий вес: Дамир Исмагулов победил Педро Эуженио Гранхо техническим нокаутом (удары руками), 2:53, раунд 1;

Средний вес: Нодар Кудухашвили победил Александра Бойко единогласным решением судей;

Полусредний вес: Рашид Дагаев победил Даниэля Таберу единогласным решением судей.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

ПРАКТИЧНЫЕ УДАРЫ НОГАМИ

Удар ногой шпагатомСейчас часто по спортивным каналам можно увидеть бои в стиле кикбоксинга и муай тай очень высокого уровня, обычно в таких боях принимают участие бойцы мирового уровня, причём не обязательно начинавшие в тае или кике, есть люди из каратэ (обычно кекушин), таеквондо, ушу. Но из ударов ногами мы видим прямой удар ногой (мае-гери, ап-чаги, дяньтуй) и полукруговой (круговой, маваши, долио и т.п.), изредка задний или боковой в сторону с разворота (типа уширо-гери, двит-чаги).

Из всех этих ударов только круговой наносят по ногам в полную силу. Только и слышно, что лоу самый практичный удар ногой. И в ринге это действительно так, при наличии набитой голени и накатанной техники пресловутого лоу, причём, желательно, чтобы он был наработан в комбинациях с ударами руками и коленями, как у Пор Прамука или Сато, например.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

КУДО — Воспитание бойца

КУДО — Воспитание бойца 

Кудо (в переводе с японского «путь пустоты») — японское боевое искусство, основанное в 1981 году (первоначальное название Дайдо Дзюку) на основе карате кёкусинкай, бокса, дзюдо, тайского бокса и других видов единоборств. Создателем школы кудо является Адзума Такаси.

Принципиальным отличием кудо от других боевых искусств является ориентация на максимальную реалистичность спаррингов: разрешены ударная техника, борцовские, болевые и удушающие приёмы. Недаром девиз сторонников этого вида единоборств — "реальнее кудо только сама жизнь".

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)