Жим с хлопком, интересное упражнение для тренировки скорости и силы)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Альтернативная тренировка пресса, которую можно провести практически везде. Она не занимает много времени и дает отличный результат


Альтернативная тренировка пресса, которую можно провести практически везде. Она не занимает много времени и дает отличный резуль

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (1 оценок, в среднем: 3,00 из 5)

Как Вам такой агрегат?


Нужная вещь, для бойца)

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Одной правой. Как выиграть Олимпиаду и опуститься на дно

Phv7ETCJUFwИстория русского олимпийского чемпиона, не справившегося с большой победой.

2 минуты 17 секунд – столько времени потребовалось Вячеславу Лемешеву, чтобы стать самым молодым олимпийским чемпионом СССР по боксу. В финальном бою Олимпиады-1972 в возрасте 20 лет он отправил в нокаут финна Рейма Виртанена.

Его называли советским художником нокаута. Ведущие боксеры и тренеры видели в Вячеславе будущего чемпиона. Но громкая слава сломала его раньше – он забросил спорт и в раннем возрасте трагично ушел из жизни.

Пойти в бокс Вячеслав решил еще в детстве. Увлечение этим видом спорта у Лемешевых было семейным – оба его старших брата были мастерами спорта СССР по боксу.

Первым тренером Вячеслава стал Лев Маркович Сегалович – шестикратный чемпион Союза. На одном из соревнований он увидел высокого, не очень атлетичного и неуклюжего спортсмена, 14-летнего Лемешева, и взял его к себе.

Тренировки с Сегаловичем, который ставил жесткую манеру ведения боя, дали результат – Лемешев сильно выделялся среди товарищей по команде реакцией и скоростью.

«Он был безумно одаренным. Не только в боксе. Взять хотя бы футбол – в футбол он вообще играть не умел. Но ткнет мяч, и тот неизменно летел в ворота. Физически Слава был не очень сильным, как ни странно это звучит с его репутацией нокаутера. Но на ринге у него появлялось бешеное чутье, которое и было козырем Лемешева. Он бил именно в тот момент, когда надо было ударить, когда соперник меньше всего этого ждал», – рассказывал большой советский боксер Виктор Рыбаков

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Жесткий нокаут

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

Тайский бокс( Муай тай для MMA) Удары руками Mike Parkers 5 фильмов

Тайский бокс( Муай тай для MMA) Удары руками Mike Parkers часть 1

Тайский бокс ( Муай тай для MMA) Приемы и комбинации Mike_Parker часть 2

Тайский бокс ( Муай тай для MMA) Удары ногами Mike_Parkers_часть 3

Тайский бокс ( Муай тай для MMA) Удары локтями Mike_Parkers_часть 4

Тайский бокс ( Муай тай для MMA) Удары коленями _ Mike Parkers часть 5

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (3 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Встречаются и такие мастера))) Высоцкий Петр Васильевич

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (1 оценок, в среднем: 2,00 из 5)

Воины древности. Шаолинь


Воины древности. Шаолинь

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

TOP 10 криминальных бойцов MMA


TOP 10 криминальных бойцов MMA

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (Пока оценок нет)

КМС (второе место на перенстве Санкт-Петербурга) против МСМК

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 SЗвезд (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)