О техническом мастерстве спортсмена судят по его владению ударами и их вариациями. Боеспособность же определяется тем, насколько хорошо боксёр владеет различными защитными приёмами.

Защита в боксе условно может быть разделена на такие группы приёмов

1. Защита руками
2. Защита туловищем
3. Передвижения на ногах

Любая защита в боксе направлена:

— на избежание или парирование удара противника
— занятие удобного положения для встречной атаки